четвер, 9 січня 2020 р.

Здоровий спосіб життя

У кожного з нас бувають періоди, коли важко заснути і це негативно впливає на нашу фізичну та розумову працездатність. Тож сьогодні 9-го січня в Тростянецькій публічній бібліотеці на черговому занятті групи "Здоров’я" йшла мова про "гормон сну" – мелатонін! Адже СОН – то найважливіший фізіологічний процес в нашому організмі, бо саме під час сну наш організм відновлюється.

Отже, завдяки сну ми молоді, красиві та здорові.



Немає коментарів:

Дописати коментар

«Трансформація бібліотек в умовах територіальних громад»

Бібліотекарка з питань обробки та комплектування літератури Тростянецької публічної бібліотеки   Олена Гієнко долучилася до Онлайн-школи  ...